HOPEFUL :  Niềm tin, hy vọng

(Tình huống: Nhận được cơ hội mới trong học tập, nhận được sự hỗ trợ từ gia đình, chứng kiến sự thay đổi tích cực từ thầy cô và bạn bè, cảm nhận được sự tiến bộ cá nhân, lập được kế hoạch mục tiêu rõ ràng trong học tập,…)

VD7 :G là một học sinh THPT có niềm đam mê về khoa học. Một ngày, bạn nhận được thông báo từ trường rằng mình đã được chọn tham gia một cuộc thi khoa học quốc gia. Đây là cơ hội mà G luôn mong đợi nhưng chưa bao giờ dám tin rằng mình sẽ có được. Khi biết tin, bạn cảm thấy rất vui và tràn đầy hy vọng. Bạn biết rằng đây là cơ hội để chứng minh khả năng của bản thân, không chỉ trong khoa học mà còn trong việc rèn luyện kỹ năng nghiên cứu và giải quyết vấn đề. Cảm giác này không chỉ giúp G tự tin hơn mà còn tạo động lực cho cô tiếp tục nỗ lực học tập và phát triển trong tương lai. G cảm thấy rằng, dù kết quả như thế nào, việc được tham gia vào một cuộc thi lớn đã mở ra cho bạn một cánh cửa mới để học hỏi và tiến bộ.

VD8 : H là học sinh lớp 12 và muốn cải thiện thành tích môn Tiếng Anh để chuẩn bị cho kỳ thi đại học sắp tới. Trước đây, cậu học không tập trung và thường xuyên bị mất gốc ở một số kỹ năng. Sau khi tham khảo từ thầy cô và các bạn, H quyết định lập một kế hoạch học tập cụ thể. Cậu chia nhỏ mục tiêu của mình: mỗi tuần sẽ hoàn thành một bài đọc hiểu, mỗi ngày học 5 từ vựng mới và luyện nghe tiếng Anh 15 phút. Sau khi lập xong kế hoạch, H cảm thấy tràn đầy hy vọng và động lực. Cậu tin rằng với lịch trình học tập cụ thể và khả thi này, mình sẽ tiến bộ từng ngày. Cảm giác có mục tiêu rõ ràng giúp H thấy tự tin hơn và hy vọng vào khả năng đạt được mục tiêu lớn hơn trong kỳ thi. Từ đó, cậu luôn cố gắng bám sát kế hoạch và cảm thấy lạc quan hơn về con đường học tập phía trước.